wszystko o

Hej... byłem dzisiaj na siłowni... tak rozgrzewkowo, wszystko po trochu próbowałem :) Jednym słowem TRAGEDIA! Na siłowni nie byłem już ok. 3 lat. Wcześniej trenowałem ok. 3 lat bardzo systematycznie (3-4 x tydz.). Nie pamiętam już dokładnie swoich wyników ale; - na klatkę sztangą było to max. 120kg, - na bicepsa stojąc sztangą ok. 40kg x 6 powt. , [...]

Witam , co możecie powiedzieć o Nitrobolonie jeżeli chodzi o zakończenie cyklu 6 tyg. wszystko potem leci czy jak ? bo zastanawiam sie nad kupnem nitrobolonu II , lub jakiegoś innego stacku kreatynowego , co polecacie ? zależy mi na tym że jak coś wypracuje przez cały cykl to żeby potem zostało.. do stacku dołącze mono + białko :D

Potrzebuje kupić: rękawice bokserskie 12oz, owijki 4m, ochraniacz goleń-stopa, ochraniacz na szczękę pojedynczy. Napisałem wszystko w tym temacie aby nie pisać kilku postów w jednej sprawie. Jestem tego świadomy ze powinienem pisać tylko o rękawicach ;) Moje pytanie które rękawice wybrać. Czy jest miedzy nimi jakaś różnica?? Jak dobrać rozmiar [...]

teraz to namieszałeś mi w głowie .. czytałem tyle o HSt ale to mi umknęło ( za szybko chyba chciałem wszystko ogarnąć) dobra już wiem co jest moim błędem .. rozpisałem serie ale nie wzielem pod uwagę ich zwiększające sie liczby w mikrocyklach. .. Łap soga Ps. do wszystkich "edukacja, edukacja, edukacja dopiero potem dzialanie."

dorosla;) szkoda zycia? ee nie mi moj misio juz napsul zycia ze mi wszystko jedno ale dzięki ze mi powiedzialeś ;)) ale czy to dziala napewno ..bo tez to kosztuje dosc heh wiec jak ma nie dzialac to tez szkoda ale czytalam opinie i kazdy sie tam wypowiada że dziala i to dosc dobrze dlatego sie zdecydowalam na animala

Daniel0000 nie mozna brac 4 razy dziennie tylko ze tabletke przepolowic ? bys mial wtedy 5mg ^^ a ja mam pyt. odnosnie ESSELIV Forte bo essentiale jest drozszy bo w temacie 'wszystko o mecie' pisze zeby brac zaraz po lyknieciu tabsa mety to jak lykne tabsa to razem z tabsem mety lykac tabs esseliv'a czy odczekac 1-5min .? czy to tez nie ma nic do [...]

[...] walic na pismie i codziennie tam byc zeby sie na nich powydzierac, tacy potrafia znacznie szybciej to zalatwic, ale oni nie zwazaja na slowo: decyzja za tydzien/miesiac Powinni ci oddac za calosc o ile zastrzegles ze sie nie zgadzasz, ze bezprawnie zamkniety, ze nei z twojeje winy ze wnioskujesz o uwstecznienie i masz to wszystko na pismie

deanash wszystko wszystkim ale mówimy o normach, jeżeli nie masz notorycznych prolemów żeby sie dobrze wyspać, czy żeby dobrze zjesc to jest dobrze, jednak jestem za tym bys został na całościówce i skupił sie na samych ćwiczeniach bazowych. 2 zestawy FBW i zobaczymy co bedzie dalej co ty na to , jeżeli jednak niechcesz dalej isc tym kierunkiem [...]

[...] zdania że jak już robić to robić dobrze/poprawnie. Na niektóre partie chyba za dużo ćwiczeń dałem. Prosze o ogarnięcie żeby to miało ręce i nogi. Staram sie z siebie dawać wszystko na treningu i dobierać ciężar tak żeby zrobić nim wszystkie serie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na [...]

[...] z ręki, nie wiem - może zdążył wyciągnąć). I poleżał tym razem dobre 2-3 minuty, w tym czasie odeszliśmy. Ten nóż zabrała mu ta koleżanka(nie wiem co z nim zrobiła). Byłoby wszystko ok, gdyby nie to, że ten kretyn jest po wypadku i jest niepełnosprawny. Chodzi normalnie, ale kuleje i ma niesprawną jedną dłoń. W każdym razie dostaje rentę [...]

[...] 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko dostępne Dieta: Staram sie spozywac w ciagu dnia takie potrawy jak,ryz,makarony,twarogi,jajka,chleb pełnoziarnisty,staram sie rowniez sporzywac wystarczajaco [...]

[...] LH 2,42 (1,14-8,75) Testosteron 518,50 (166-877) Kortyzol 11,79ug/dl Jak widac tesc w miare dobrze o dziwo wyszedł tylko to FSH zaniskie. Prosze o porade co dalej z tym robic, czy isc do innego endokrynologa? Ten powiedzial, ze tesc ok i jesli gole sie regularnie to wszystko jest wporzadku. Jutro bede mial wyniki wolnego testo

[...] 0,69 (0,95-11,95) LH 2,42 (1,14-8,75) Testosteron 518,50 (166-877) Kortyzol 11,79ug/dl Jak widac tesc w miare dobrze o dziwo wyszedł tylko to FSH zaniskie. Prosze o porade co dalej z tym robic, czy isc do innego endokrynologa? Ten powiedzial, ze tesc ok i jesli gole sie regularnie to wszystko jest wporzadku. Jutro bede mial wyniki wolnego testo

[...] tego przerwać. Fury w trzeciej rundzie był w niezłych tarapatach. Firtha został znokautowany przez Tye Fieldsa, czyli faceta, którego ja załatwiłem w 32 sekundy! To mówi wszystko o klasie Firthy. Fury twierdził, że może bić się ze mną gdziekolwiek i kiedykolwiek. Ciekawe, czy tym razem wielka gęba nie kłamała. Czekam na kontrakt. Pora [...]

Witam. Kupiłem korki Nike Mercurial i mam na nie dwa lata gwarancji i chciałbym się dowiedzieć w jakiej sytuacji moge je oddać na gwarancje? Z korkami wszystko OK ale jestem poporstu tego ciekaw.

[...] na 5 tygodni stosowania tak jak zalecaja dla początkujących i potem do odbloku "colmiphene citrate" to bedę miał jakies pryszcze po tym jakis skutki uboczne? i jakie efekty będę miał po tym? wczesniej brałem indyjską mete i było ok wszystko ani pryszcza nie miałem a masa wzrosla... proszę o rady i odpowidź z góry Dziękuję

[...] WPLYWA NA WSZYSTKO CO ZWIAZANE JEST Z PRAWIDLOWYM FUNKCJONOWANIEM NASZEGO ORGANIZMU 1. Mozg 2.libido 3.miesnie 4.krew....lista jest zbyt dluga zeby wymienic wszystko. najwyrazniej poznajemy to po problemach z libido i ze wzwodem,wkoncu jestesmy facetami:) Nalezy jednak pamietac ze bardzo spotykane skutki uboczne nizkiego [...]

[...] tygodniu. To by było najlepsze wyjście, no chyba że SW nie jest priorytetem. Nie powiem to jest bardzo dobry pomysł, zupełnie jak Kettle (na pewno je kiedyś sprawdzę) mimo wszystko nara zie będę miał inne wydatki i chciałem spróbować poćwiczyć trochę Lafayem bo efekty nie których naprawdę zdumiewające Cokta dzięki ! na bank z tego skorzystam [...]

[...] dosyć intensywnie gram w koszykówkę, ale to jak znajdę wolny czas z bieganiem różnie zazwyczaj po południu, ale to zależy od nastroju itp (sam się dziwie, jak ja na to wszystko znajduje czas ) 3x lafay i nie ma bata / boks 2x na tydzień, w luźniejsze dni (lekcje prywatne) basen w sobotę, i ani myślę żeby coś zmieniać Bcaa [...]

[...] czy dyskutowac o jej slusznosci jednek poslugujac sie pojeciem OPTYMALIZACJI procesow zachodzacych a okresie okolotreningowym (z naciskiem na 'po' i na bilans bialkowy) wszystko wskazuje za uzywaniem suplemntow w tym okresie Choc ich nie uzycie nie spowoduje cofniecia czy braku progresu NIE Stosujac suplementacje te wszystkie procesy (m.in. [...]